마음안녕연구소

심리치료 인지행동치료

인지행동치료

간은 자극과 반응 사이의 사고, 일어난 사건이 아닌, 사건에 대한 해석으로 고통받습니다.
인지행동치료는 부정적인 정서와 회피 행동을 치료할 수 있는 가장 확실한 치료입니다.

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